Nachdem ich diese Insel lange Zeit mit reiner Party verbunden hatte, begeistert mich Mallorca nun schon zum dritten Mal aufs Neue. Die Landschaft und Vielfalt dieser Insel sind wirklich unglaublich und so darf/durfte ich hier wieder eine wunderschöne, sonnige Urlaubswoche verbringen. Mit einem faszinierenden und wohltuendem Mix aus allem/so vielem! Und das nur zwei Flugstunden …
Wie war das Facebook-Posting vom „Transalpine“ vor zwei Tagen?! „T. 15“. Und mittlerweile sind es dann nur noch „13 days to go“… Nun ist dieser Event doch sehr viel schneller näher gerückt als gedacht – und ich freue mich (immer mehr). Denn es geht mir sehr gut und die Vorbereitung läuft prima! Und was soll …
Heute mal ein Blog-Eintrag nicht über meine ganzen Lauf-Erlebnisse, sondern zu einem spannenden Nahrungsergänzungs-Produkt. Ich beschäftige mich ja nun schon seit langem mit gesunder Ernährung an sich, mit Besonderheiten der Sport-Ernährung und verschiedensten Nahrungsergänzungs-Produkten. Da greife ich schon seit Jahren gerne und gut auf HIGH5 (Protein-Bars, Protein-Recovery) und vor allem auf UltraSports (Buffer und Gels …
Nun ist schon wieder der erste Monat des neuen Jahres vergangen… Bei mir stand der Januar ein wenig unter dem Motto: Regeneration/Alternativtraining, schöne Läufe mit netten Menschen in toller Natur und leider meinen aus dem Dezember „mitgenommenen“ Knie-Schmerzen. Die Nervenentzündung nach einem Beckenschiefstand und Wirbelsäulen-Blockaden führt trotz deutlich reduzierten Wochenkilometern leider weiterhin bei längeren Läufen …
Unglaublich, was so ein Körper alles zu leisten vermag! Wenn ich mir dieses Jahr und die letzten Monate so ansehe, so war das neben allen unglaublichen Erlebnissen schon eine sehr hohe Leistungsfähigkeit bei großer Belastung. Zwei Halbmarathons und ein (Berg-) Marathon innerhalb von 6 Wochen nach dem Transalpine-Run – wenn auch eigentlich ohne Druck/“Vorsätze“, aber …