Was geht?! – Jahresbeginn 2014

Was geht?! – Jahresbeginn 2014

Nach dem wirklich unglaublichen Jahr beginnt 2014 doch etwas verhalten… Ein wenig ist die Luft/Energie raus und ich habe leider eine sehr hartnäckige Muskelverhärtung mit ins Neue Jahr genommen, die trotz regelmäßiger Massagen und deutlich reduziertem (Lauf-) Training einfach nicht weggehen will. Natürlich mache ich nun nicht 7 Ruhetage die Woche, auch wenn es sich …

Kein 404-Error: „Trail (and fun) found!“

Kein 404-Error: „Trail (and fun) found!“

Eigentlich wollte ich die Trail-Saison mit dem Trail-Marathon in Heidelberg ja abschließen, aber dann habe ich mich kurzfristig doch dazu entschieden, der Empfehlung vieler Freunde (und Möglichkeit einer Fahrgemeinschaft) zum „Trail Uewersauer“ in Luxemburg zu folgen. Aber das schöne Lauf-Wochenende fing schon am Samstagmorgen an: Der monatliche Ruhrklippen-Lauf mit dem Lauftreff stand im Kalender und …